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El Muro.

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 "Cuando ya no puedas correr con tus piernas, corre con tu corazón." — Dean Karnazes. --------------------------- Hace unos días conversaba con un colega que participó en el maratón de la Ciudad de México respecto a cómo se sentía mentalmente para este. Personalmente he intentado pocas veces correr como entrenamiento en mi vida, pero en esas pocas ocasiones me di cuenta que es una práctica con un reto psicológico importante. Porque el desgaste mental llega mucho tiempo antes que el físico. Y ese enemigo interno es el rival más difícil a vencer. Para los maratonistas, el muro puede definirse como la fatiga física y mental que provoca que tengan que bajar el ritmo de carrera. E incluso abandonarla en los últimos diez kilómetros.  La causa de ello es que las reservas de glucógeno en su organismo llegan a su fin y este, para poder seguir funcionando, recurre a las reservas de grasa, que no pueden ser quemadas tan eficientemente. Es decir, se deba a que los hidratos de carbono se ...

Caballo salvaje.

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 “No son las cosas las que nos perturban, sino la opinión que tenemos de ellas.”  — Epicteto. --------------------------- Leí hace unos días acerca de un concepto psicológico llamado El efecto del caballo salvaje.  El concepto en sí se basa en una historia que habla de cómo algunos caballos en la sabana africana, al ser mordidos por pequeños murciélagos, emprenden una huida frenética hasta morir exhaustos, tratando de ponerse a salvo del feroz ataque.  En realidad, las mordidas de los murciélagos son tan diminutas y apenas succionan algunas gotas de su sangre, que ni siquiera alcanzan a lastimarlos realmente. Pero el simple hecho de sobredimensionar una situación de peligro, provoca en ellos tal terror que su actuar termina generando más daño que la causa inicial. Cuando los retos se presentan ante nosotros, no siempre son los factores externos los que nos amenazan, sino nuestra respuesta emocional a estos. La vida es un diez por ciento lo que nos pasa, y un noventa ...

La belleza de lo infraordinario.

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 "Creo que para algo nací. Algo he de ser. Vivo siempre con la idea de que debo de conquistar fama, ¿de qué forma?  No lo sé. El tiempo me lo dirá." — Lázaro Cárdenas. --------------------------- Hace un par de semanas nos mostró Santiago esta frase de Cárdenas y me gustó mucho, de alguna manera me sentí identificado.  De niño siempre fui muy introvertido, me resultaba difícil expresarme y encajar en la realidad que me rodeaba, pero me gustaba soñar. Y en mi mundo interior, yo tenía esta ilusión, este fuego en el estómago por crear una realidad exterior de la que me sintiera parte. Una vida en la que no fuera víctima, sino protagonista.  Oficialmente iniciamos ya mi cuarta década. El día de mi cumpleaños hablaba con un viejo amigo y me preguntaba que qué se sentía. Y, si he de ser honesto - y con temor a sonar como cliché - me siento genial. Hasta el día de hoy, esta es la etapa de mi vida en la que en mejor forma física he estado, en la que mentalmente me siento más...

El futuro es ahora.

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 "Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros". — Sartre. --------------------------- Hace poco me encontré uno de mis viejos escritos. Tendría alrededor de veintiún, quizá veintidós años cuando lo redacté. Leer tus pensamientos con tantos años de diferencia tiene cierto misterio. Es como abrir una cápsula del tiempo y regresar a recordar cómo veías la vida. Cómo la sentías. Este es un extracto de mi escrito: ......... "Siempre he tenido miedo de muchas cosas, generalmente quiero aparentar que no es así. A nadie le gusta demostrar miedo, lo cual no significa que no lo sientan. Tengo miedo de no encajar, tengo miedo de pasar desapercibido por la vida, tengo miedo de proyectar una mala imagen. De algún día arrepentirme de la persona en la que me he convertido. Aún no sé que tipo de persona soy. A veces me considero bueno, otras malo; algunas veces víctima, otras verdugo. Supongo que a todos nos pasa, quizá es parte de nuestro ciclo de vida y del aprendizaje que te...

La mística de la energía en movimiento.

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 "Lo que haces tiene un eco que se proyecta en otros rincones de la vida." Robin Sharma. -------------------------------------  Iniciamos el Hot Sale y, con este, un boom de trabajo para Mercado Libre. Es mi primera vez experimentando esta temporada desde la óptica de la operación, y es muy impresionante vivirlo. Cuando Linda y yo nos casamos, con el dinero que nos regalaron en nuestra boda, nos compramos una lavadora. Esta lavadora lleva acompañándonos quince años ya. Se aventó todas nuestras mudanzas y un sinfín de mis sobrecargas de ropa; pero sí, ya era momento de renovarla. Aprovechamos precisamente estas ofertas para comprar otra, al igual con la secadora. Y me resultó algo cómico y muy emocionante recibir en mi operación nuestro paquete. Llegó desde Monterrey, de aquí lo mandamos a un Centro de Distribución en Toluca y ya de ahí se lo entregaron a Linda en nuestro hogar. Se siente bonito. Imagino que es algo así como cuando un doctor atiende a un familiar, cuando un du...

Solo apunta a la luna.

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 El fin de semana pasado tuve una conversación muy bonita con Linda. Hablábamos del momento de vida en el que nos encontramos, y de cómo han cambiado tantas cosas para bien en nuestra historia. De cómo situaciones que ni siquiera imaginábamos aparecieron en un plazo muy corto y de las posibilidades que hoy se abren para nuestro futuro. También me hizo reflexionar sobre lo importante que es detenerse a apreciar el paisaje del lugar al que hemos llegado, antes de evaluar el horizonte y definir el próximo destino. Y sí, tiene razón. Existe este temor constante, difícil de vencer, a que detenernos nos haga perder la inercia. Hace poco vi una entrevista que le hace Oso Trava a Diego Boneta, y en una parte de la charla, Diego menciona cómo nuestras mayores virtudes también pueden ser nuestros mayores defectos. Y es un buen punto en el cual pensar. No siempre fue así, pero en algún momento de mi vida me volví una persona profundamente determinada en perseguir sus anhelos. Y aunque esto pu...

¿Cuál es tu código de vida?

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 No sé qué día estaré publicando esto, pero hoy que lo empecé a escribir, es un gran día.  Los cambios no son fáciles. Hay una etapa al inicio, en la que te sientes torpe. Tú ves a todo el mundo navegar y fluir en su cotidianidad, pero para ti todo es nuevo. Olvidas los nombres de las personas que recién conociste, no entiendes el lenguaje en el que se están comunicando, los procesos no terminan de embonar en el rompecabezas que estás armando en tu cabeza, te responden algo y caes en cuenta que esa pregunta ya la habías hecho. En fin. Quién lo haya vivido o lo esté viviendo, sabe a lo que me refiero.  Hay un capítulo en Modern Family que me recuerda un poco a esto. Gloria, Sofía Vergara, discute con Jay frustrada porque no puede comunicarse bien en inglés, y las personas suelen burlarse de ella. ............... - ¿Sabes lo difícil que es traducir todo en tu cabeza antes de poder hablar? Que las personas se rían en tu cara porque batallas para encontrar las palabras correc...